【意外と多い】自律神経失調症からくる肩こりの解消法

自律神経失調症をあなたは本当は知っていますか？

最近は雑誌などでよく登場する「自律神経失調症」ですが

その、メカニズムを知っている人は
少ないんではないでしょうか？

それはそうですよ。

病院でも異常なし。と言われても
だるさや、ねむけ、さむけや動機などが
続いてしまう症状です。

お医者さんも分らないのだから
しっかりと解明されていないんです。

ただ、僕たちはそういった症状の方々のお体を
施術をさせていただいています。そして、その方々の
お体はとにかく硬いという事です。

筋肉が固くなり、それによって呼吸が浅くなる。

呼吸が浅くなるから、酸素が体に取り込まれづらくなるので
また、体が硬くなる。

悪循環になってしまっています。

そこで、まずはご自身で行っていただきたいのが
呼吸を深くゆっくりしてもらうという事です。

その、呼吸を取り入れたストレッチになります。

なんだか最近、調子が悪い。

そんな、あなたは必ずやってみてくださいね。

《↓自律神経失調症からくる肩こりの改善法↓》

https://youtu.be/BF2RuonLMZU

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お悩みに合わせた過去の動画集です。
忘れてしまったら復習に活用してください

　　【1回目良い姿勢ってどうすればいい！？】
　　　　https://youtu.be/g_Vbo62BNTM

　　【2回目靴の底が減ると体はゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/7KZ3_C_zPqY

　　【3回目〇〇をすると顔がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/rH2EfnuJdv4
　　　
　　【4回目かばんをつかうと体がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/_VTYE9I7S4A

　　【5回目運動をすると余計ゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/cmkUnGab284

　　【6回目人生を変える枕の作り方！】
　　　　https://youtu.be/r1GHWTvG8XE
　　
　　【7回目パソコン・スマホ対策ストレッチ！】
　　　　https://youtu.be/zcVlISkDElo

　　【8回目足を組むとなんで骨盤はゆがむの？】
　　　　https://youtu.be/vfegC5vaG5o
　　
　　【9回目ゆがみセルフチェック方法！】
　　　　https://youtu.be/1k4ry4vmlpQ
　　
　　【10回目関節を鳴らすの良くない！？】
　　　　https://youtu.be/4mnXvaxS60o

　　【11回目正しい歩き方はこれ！】
　　　　https://youtu.be/C3i1410EuMM
　　　　　　　
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