【公開】ぽっこりお腹をまったいらお腹にする〇〇

私のお腹、なんでいつもこんなに
ポッコリしてるんだろう・・・

せっかく、ダイエットしたのに・・・

こんな事を思ったことはありませんか？

もしかすると、

それは太っていたり、

生まれつきとかではなく

背骨のゆがみから
ポッコリしてしまっているかもしれません。

通常、骨盤の上についている
腰椎というのは下の図の様に

少し前にカーブしている状態です。

これが、日頃の生活習慣や筋肉のバラスの
悪さでカーブが強くなってしまいます。
↓右側の絵です。

カーブが強くなるとポッコリお腹だけではなく

腰への負担が大きくなり腰痛になりやすくなります。

今回の動画で必ず改善をしていきましょう。

動画ではあなたがカーブが強いかどうかも解説しています。

《解説動画》

https://youtu.be/cC2YQPkPGds

この動画で改善されない場合は、

骨盤の細かい矯正が必要かもしれません。

お気軽にご相談くださいね。

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■□■□■□■□復習コーナー□■□■□■□■□

お悩みに合わせた過去の動画集です。
忘れてしまったら復習に活用してください

　　【1回目良い姿勢ってどうすればいい！？】
　　　　https://youtu.be/g_Vbo62BNTM

　　【2回目靴の底が減ると体はゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/7KZ3_C_zPqY

　　【3回目〇〇をすると顔がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/rH2EfnuJdv4
　　　
　　【4回目かばんをつかうと体がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/_VTYE9I7S4A

　　【5回目運動をすると余計ゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/cmkUnGab284

　　【6回目人生を変える枕の作り方！】
　　　　https://youtu.be/r1GHWTvG8XE
　　
　　【7回目パソコン・スマホ対策ストレッチ！】
　　　　https://youtu.be/zcVlISkDElo

　　【8回目足を組むとなんで骨盤はゆがむの？】
　　　　https://youtu.be/vfegC5vaG5o
　　
　　【9回目ゆがみセルフチェック方法！】
　　　　https://youtu.be/1k4ry4vmlpQ
　　
　　【10回目関節を鳴らすの良くない！？】
　　　　https://youtu.be/4mnXvaxS60o

　　【11回目正しい歩き方はこれ！】
　　　　https://youtu.be/C3i1410EuMM
　　　　　　　
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